云南省阜外医院医护人员无偿献血26540毫升

　　“献完血不要熬夜，不能喝酒，多休息……”1月16日上午9点半，云南省阜外心血管病医院的医护人员们在医院门诊大厅前排着队准备参加献血活动，当天有100名医护人员参与了献血活动，献血总量26540毫升。

　　云南省阜外心血管病医院运营保障部的张必帅献过11次血，原来在部队的时候就多次参与献血，总献血量已经超过了3000ml，今天他又参与到献血活动中。“今天我献了400ml的。”张必帅表示，献血是在不影响自身身体健康，还能帮助别人，所以他每一次献血都会献合理献血范围的最高献血量。

　　据云南省阜外医院党委副书记、纪委书记柴巍介绍，无偿献血是一份长期的民生工程，根据《云南省人民政府办公厅关于进一步加强无偿献血工作的意见》精神及昆明地区“第八届医务人员无偿献血月”活动的倡议，云南省阜外心血管病医院组织了全院的医务人员、行政人员和后勤保障人员积极参加到无偿献血的活动中。

　　“作为医生，我们救死扶伤，全心全意为人民服务，这个是不会变的。”云南省阜外医院院长助理马俊表示，医务人员与患者是统一战线，患者需要救助，需要大家的力量，作为医务工作者更应该起到表率作用，积极参与到献血的行动中来。

　　小贴士：献血后该注意这些
　　1、注意保护针口，避免感染
献血完毕之后，要用消毒棉花长按住伤口3-5分钟，当然也可以久一点，觉得已经止血之后可以放下，如果有什么异常的话，及时告知在场的医务人员，然后回去之后，短期内也不能让伤口碰水。
　　2、注意休息，不能熬夜和喝酒，可以进食一些补血的食物
献完血之后，可以正常饮食，不过还是建议少吃那些烧烤，辛辣的食物，当然还可以吃一些补血的食物，比如喝鸡汤，吃红枣和提子，以及一些肉类的食物。
　　3、尽量不要进行剧烈的运动
在运动方面，献血后除了注意休息之外，短期之内不要进行一些剧烈的运动。
　　4、短期内不要再次献血
一般献完一次血之后，都会有一段恢复期，由于每个人的体制不同，恢复的时间也有长有短，如果还想再次献血的话，最好半年以后或者一年以后再献。

　　记者：关喜如意（云桥网）